Pole Dance

Posted by: zlata  :  Category: Направления

Pole Dance (танец на пилоне — шесте) уже давно превратился из простого раздевания у шеста в спорт, в танец с интересной хореографией.

Здесь гармонично сочетаются стрип пластика и силовые элементы.

При отработке красивых, изящных танцевальных связок у пилона и в партерах (танец на полу) прекрасно развиваются пластичность, гибкость, умение подать себя на сцене и в жизни. С помощью плавных переходов в танце всё это совмещается с потрясающими трюками на самом пилоне – заметно укрепляются мышцы (основной акцент- руки, плечевой пояс, спина, пресс), подтягивается фигура, открываются новые возможности Вашего тела! Это одно из немногих танцевальных занятий, которое сочетается с силовыми тренировками. Помимо удовольствия от танца, Вы приобретаете растяжку, выносливость и ловкость!

Comments are closed.